首页音坑新闻网>文化>新利娱乐场手机版-饿了就吃,打针吃药没效果?这些导致控糖失败的错误赶快纠正!

新利娱乐场手机版-饿了就吃,打针吃药没效果?这些导致控糖失败的错误赶快纠正!

2020-01-11 18:51:55 阅读量:1510 作者:匿名

新利娱乐场手机版-饿了就吃,打针吃药没效果?这些导致控糖失败的错误赶快纠正!

新利娱乐场手机版,控 糖

大家知道,低血糖严重的时候,会很饿,不及时吃东西,会有生命危险。糖尿病患者感觉到饿了就吃东西对吗?运动有问题,打针吃药没有效果,究竟是什么原因导致控糖失败?

饿了就吃?

低血糖非常可怕,所有感受过一次低血糖的人,都会觉得无助恐惧,有濒死感,可能终身难忘,所以很多人都会饿了就吃,但是糖尿病的患者中还有另一种情况。

案例:

杜阿姨有十几年的糖尿病病史,曾经有过一次血糖特别低,当时浑身哆嗦,出虚汗,手拿不了东西,心悸心慌,晕,恶心,要吐的感觉,吃了糖之后才缓解,之后经常饿,饿了就吃,再后来有一段时间觉得浑身不舒服,就去医院找医生看病,经过监测,发现饿的时候血糖不低,最高的一次达到二十几。

1饿的时候不一定是低血糖

对于普通人来说,犯低血糖出现杜阿姨的症状是准确的,但是糖尿病患者有时候在血糖高的时候也会有饿的感觉。

低血糖情况:

如果血糖在3.9,交感神经兴奋,出现心慌心悸、哆嗦、出汗、饥饿等低血糖症状,再往下低于3.9到2.8的时候,大脑受伤,出现意识有点不清楚了,眼冒金星,说话不连贯的症状。

高血糖情况:

如果血糖超过10毫摩尔/升,尿里面就会有大量的糖,血里面也有大量的糖,这时候本该进到细胞里面的糖不在细胞里,细胞没有能量,人就觉得无力没劲,中枢神经系统会认为缺能量了,同样会使得交感神经兴奋,被认为是一个饥饿的情况。

在血糖特别低的时候,胰岛素停止分泌,这是人体正确的自我调节。血糖特别高的时候,胰岛素特别努力的工作,再吃东西,相当于雪上加霜。

有的时候很难分清楚是低血糖告诉自己饿还是高血糖误导自己饿,所以监测血糖很重要。很多人一般餐前餐后都会测血糖,专家告诉我们,在感觉到不舒服的时候一定要测血糖,知道血糖究竟是高了还是低了才能决定吃不吃东西。

饿了就吃不一定可行,有些人适应高血糖的状态,血糖下来一点就特别饿,如果实在想吃,一定别再吃升糖高的东西,喝点白开水,出去走一走,运动一下,分散一下注意力都可以,实在太饿忍不住了可以吃点不升血糖的东西,比如黄瓜,西红柿,芹菜。

【提醒】血糖监测,谨遵医嘱。

【专家提醒】早饭很重要。不吃早饭是特别不好的,早上吃饭后胰岛素可以有精神的出来工作(“叫醒”胰岛素),对肠道的激素分泌也有好处,肠道分泌的激素可以帮助胰岛素更好地工作。科学家实验发现,早晨吃饭的人中午和晚上的餐后血糖升高的幅度比早晨不吃饭的人低。

2少吃小妙招

在吃饭前嚼一嚼口香糖,饱和饿除了胃有感觉,还给了大脑一个信号,嚼口香糖就是给大脑的饱食中枢和饥饿中枢信号开始吃东西了,饥饿感就会减少,还能促进唾液的分泌。

口香糖中含糖量比较少,如果有不含糖的尽量选择无糖口香糖。

细嚼慢咽,多咀嚼一下,让大脑多接收一点食物的信号,对胃也会有好处。

运动有罪?

案例:

左阿姨十年前患糖尿病、高血压、高血脂,特别胖,每天吃5片药,医生让左阿姨去运动,运动了以后药才能减下来。左阿姨每天高强度运动,运动一段时间后效果不好,血糖还是控不下来。

疑问为什么要饭后1小时再运动?

专家指出,运动效果不好并不是运动本身有错误,而是您选择运动的时间错了!运动要在餐后1小时进行。

正常人进餐以后血糖升高,胰岛素也随之迅速升高。糖尿病病人胰岛素分泌不像正常人一样有高峰尖,血糖不太受控制,餐后一小时血糖升高,因为运动就不会继续往上升,甚至于还往下跑一点,不至于使血糖波动太大。

血糖很低的时候运动,运动让交感神经兴奋变高,血糖一低,交感神经兴奋又更高了,会让胰岛素的作用下降,血糖反而会高,所以专家不建议空腹运动。

左阿姨更换了运动时间后药减下来了,高血糖十年了,糖化血红蛋白小于7%,指标都在非常好的水平上,没有慢性并发症,控糖成功。

打针无效?

案例:

林阿姨的老伴儿在2003年确诊二型糖尿病,打了大概有半年的时间,血糖还是忽高忽低,打针控糖没有用了,又去找了医生,林阿姨的老伴儿一住院血糖就下来了,一出院血糖就上去,原来林阿姨的老伴儿打针没有打完全,纠正了之后就好多了。

专家告诉我们,胰岛素本身没有罪,但如果不把胰岛素放到它该去的地方就出问题了。

1打针为什么会无效?

打针最理想是要通过皮肤打到皮下脂肪层。如果老是打一个部位,这个地方的脂肪就损伤了,胰岛素是一个让脂肪增生的激素,经常打的地方就会出现局部的脂肪小疙瘩,打针的时候也不疼,所以患者会老扎同一个地方。有了脂肪增生的部位,胰岛素进去后非常不容易扩散到血管里面,虽然打针了,但没让胰岛素很快的进血,所以效果不好。

2打针小窍门

位置的轮换要有系统性,有规律。在肚皮上画个钟,从9点钟的位置开始打,按照顺时针轮换,避免两针注射在同一个部位。一般左右两边一边一个,肚子大的人可以画4个。

药片罢工?

疑问药片也会罢工吗?

同样是降糖药,为什么有的药管用,有的药不管用?吃了药想要药片发挥它的作用,就要溶解掉,大药片不能一整片进到血液循环中。药片吃进去后溶解于胃液当中,进入血液循环,发挥作用,这样的药的生物利用度特别好。

有些药片没有溶解于胃液当中,甚至一大片存在于排泄物中,没有溶解就无法进入血液循环被人体吸收,也就发挥不了药的作用。

治疗糖尿病用的药根据每个人的体质不同是不一样的。

判断药片是否罢工:

监测服药后血糖

观察便中有无药物残留